Fitness trenér pro tenisty Náchod
Chceš na kurtu vydržet a být rychlejší? Fitness trenéři v Náchod připraví hráče po fyzické stránce — síla, rychlost, obratnost i prevence zranění.
Vyber trenéra podle lokality a zkušeností s tenisty a domluv se na spolupráci.
Pro Náchod zatím doplňujeme záznamy. Mezitím mrkni na celou mapu nebo na všechny služby v Náchod.
Časté dotazy
Od kdy má smysl kondiční příprava?
U závodních dětí už od mladšího školního věku (hravou formou), u dospělých kdykoli pro výkon i prevenci.
Jak často trénovat kondici?
Obvykle 1–3× týdně jako doplněk k tenisu, podle úrovně a cílů hráče.