Fitness trenér pro tenisty Prostějov

Chceš na kurtu vydržet a být rychlejší? Fitness trenéři v Prostějov připraví hráče po fyzické stránce — síla, rychlost, obratnost i prevence zranění.

Vyber trenéra podle lokality a zkušeností s tenisty a domluv se na spolupráci.

Fitness trenér pro tenisty v Prostějov (1)

Od kdy má smysl kondiční příprava?

U závodních dětí už od mladšího školního věku (hravou formou), u dospělých kdykoli pro výkon i prevenci.

Jak často trénovat kondici?

Obvykle 1–3× týdně jako doplněk k tenisu, podle úrovně a cílů hráče.